Тріщини на стопах (п’ятках)

Мозолі, тріщини і натоптиші на ступнях ніг – проблема, з якою стикаються практично всі представниці прекрасної статі. Груба шкіра, лущення, ранки – все це може не тільки посприяти психологічному дискомфорту, втраті віри в себе, а й спричиняти безліч фізичних незручностей, як-от біль під час ходіння, постійне свербіння та печіння. Крім того, патологічний процес схильний посилюватися і приєднувати до себе вторинну інфекцію. У таких випадках йдеться вже не про емоційний стрес, а про загрозу для здоров’я пацієнта.

У будь-якому разі важливо звернути увагу на проблему тріщин стоп і почати своєчасне лікування.

Що являють собою тріщини на стопах

Тріщини на стопі являють собою лінійні порушення цілісності шкірного покриву. Найчастіше дефект розвивається на п’ятах, між пальцями ніг, у місцях природних складок і згинів. Захворювання являє собою не тільки виражений косметичний дефект, який у разі відкритого взуття спричиняє явний психологічний дискомфорт. Тріщини на згині стопи можуть супроводжуватися відчутним болем під час ходьби. Не виключаються випадки кровоточивості.

Цей дефект рідко є самостійним захворюванням. Найчастіше такі прояви є маркером будь-яких збоїв у роботі організму. Тому, щоб зрозуміти, як позбутися тріщин на стопах, слід звернутися на прийом до дерматолога або подолога. Фахівець вивчить об’єктивну ситуацію, з’ясує всі сприятливі чинники, і з урахуванням їх призначить дієве лікування.

Причини появи дефекту

Розвиток дефекту зумовлений дефіцитом колагенових та еластинових волокон, порушенням гідроліпідного балансу шкіри. Серед причин, що призводять до появи тріщини стопи, виділяють такі ендогенні чинники:

• порушення обмінних процесів в організмі, які зумовлені цукровим діабетом, ожирінням, нестачею вітамінів А, Е, В, захворюваннями шлунково-кишкового тракту, печінки та нирок;
• ортопедичні проблеми, деформація стоп і пальців;
• патологія серцево-судинної системи, що супроводжується погіршенням мікроциркуляції і кровообігу цієї зони, трофічними порушеннями;
• важкі дерматози, зокрема екзема, псоріаз, що проявляються ураженням структур шкіри;
• тривале використання лікарських препаратів, що чинять токсичну дію;
• проблеми аліментарного характеру, обмежене надходження в організм жирів.

Екзогенними чинниками, що сприяють появі тріщини на стопі, є:

• ходьба в незручному взутті, виготовленому з неекологічних матеріалів, а також носіння синтетичних шкарпеток, що не забезпечують необхідну аерацію;
• недостатнє дотримання гігієнічних правил догляду за стопами;
• некоректне проведення педикюру, коли відбувається зрізання шкіри або занадто грубі зусилля під час роботи абразивними засобами;
• тривала ходьба босоніж.

Особливості шкіри на п’ятах

Найтиповішою локалізацією тріщин є п’яткова ділянка.

Шкіра тут найтовстіша, піддається додатковим навантаженням, що посилюються при деформаціях стопи, носінні незручного взуття. У відповідь на систематичний механічний вплив на ці ділянки стоп розвивається відповідна реакція у вигляді посиленого поділу клітин поверхневого шару шкіри, що призводить до гіперкератозу, потовщення поверхневого рогового шару. Як наслідок, якість шкіри змінюється. Вона стає більш твердою, малоеластичною, що і сприяє утворенню тріщин.

Різновиди тріщин

Зовні тріщини на стопах можуть бути у вигляді незначного лінійного дефекту, в інших же випадках вони представлені глибокими розривами, що кровоточать, перешкоджають повноцінній ходьбі та помітно погіршують якість життя. При цьому, захоплюючи і дерму, такі дефекти характеризуються тривалим процесом загоєння, що залишає після себе рубці. Тріщини на стопах можуть бути сухими і вологими, що потребує різних підходів до лікування.

Ознаки

Поява натоптишів, мозолів, а також тріщин на підошвах дуже часто супроводжується неприємною характерною симптоматикою.

Основні симптоми:

• Печіння і свербіж;
• Біль, що посилюється під час ходьби;
• Набряклі зони навколо тріщин;
• Синці (у разі глибоких ушкоджень);
• Неприємний запах від ніг.

До свіжої ранової поверхні можливе приєднання вторинної інфекції, такої як бактеріальна флора або грибок. У цих випадках до перерахованих вище симптомів може додатися гноєтеча з тріщин, пухирі на п’ятах або ураження нігтів на ногах.

Види тріщин на стопах

Ураження стоп можна класифікувати за ступенем пошкодження шкірного покриву:

• Поверхневий тип. Характеризується дрібними тріщинками, які не завдають дискомфорту. Зазвичай подібні ураження добре гояться самостійно, доставляючи лише дискомфорт естетичного характеру.
• Глибокий тип. Формування глибоких тріщин, виділення крові при ходьбі. Потрібне тривале медикаментозне лікування. Після одужання є ризик утворення рубців на стопах.

За напрямком тріщина може бути:

• Поздовжня (розташована вздовж ступні);
• Поперечна (зустрічається рідко; спрямована поперек ступні).

За видом ураження розрізняють такі види тріщин:

• Сухий вид. Частіше зустрічається в осіб із чутливою шкірою.
• Вологий вид. Частіше зустрічається в осіб із підвищеною пітливістю.

Зона локалізації тріщин

Існують зони, які мають схильність до утворення тріщин, натоптишів і мозолів:

• Міжпальцева зона;
• На підошві ніг;
• Ділянки природних складок шкірного покриву на ногах;
• Область суглоба великого пальця.

Пошкодження можуть з’явитися і в інших зонах ніг, але перераховані вище області найбільш типові.

Як правильно лікувати тріщини на ступнях

Лікування тріщини на стопах, зокрема п’ятах, залежить від причини їхньої появи. При впливі внутрішніх чинників на розвиток патологічної ознаки самолікування не дасть потрібного ефекту, а може тільки погіршити ситуацію. Правильне рішення – звернутися по допомогу до фахівця. Лікар-подолог чітко пояснить, як лікувати тріщину між пальцями стопи, на п’ятах або в разі будь-якої іншої її локалізації. Звертаючись до лікування цих порушень, слід розуміти, що захворювання є серйозним пошкодженням шкіри, ранова поверхня слугує воротами для бактеріальних і грибкових інфекцій. Ставитися до призначених заходів потрібно з усією серйозністю.

Залежно від результатів об’єктивного огляду і проведених обстежень, терапевтичні заходи можуть включати

• Зовнішні засоби, мазі та креми, що мають загоювальну, пом’якшувальну, антисептичну, протизапальну, протимікробну дії. При цьому лікар підкаже, чим мазати сухі п’яти і стопи з тріщиною після стихання гострої фази процесу, на етапі реабілітації.
• Корекцію харчування. Склад меню необхідно поповнити полівітамінними препаратами, збагаченими вітамінами А, Е, В, РР, магнієм, цинком.

Щоб надовго позбутися тріщин на ногах, лікар визначить і профілактичні заходи. З огляду на рецидивуючий характер тріщин, для унеможливлення їх повторної появи необхідно:

• Використовувати призначені лікарем засоби, які зволожують і пом’якшують шкіру стоп, зменшують потовиділення, перешкоджають сухості;
• Приділяти належну увагу якості та періодичності педикюру. Пемза має бути дрібноабразивною, не показане надмірне видалення відмерлої шкіри на стопах. Проводити таку механічну обробку слід тільки після повного загоєння тріщин. У разі потреби подолог може провести відповідну обробку ступень апаратним способом;
• Дотримуватися гігієни шкіри стоп, не менше двох разів на день робити туалет ніг;
• Відмовитися від синтетичних шкарпеток, тісного взуття, моделей на високих підборах.

Дієву профілактику лікар-подолог призначить у разі такого провокувального чинника, як плоскостопість (спеціальні устілки та супінатори, варіанти ортопедичного взуття).

Існує безліч способів, як лікувати тріщини за допомогою народних засобів. Фахівці поділяють або не заперечують багато з таких пропозицій (прикладання до місця ураження тваринного жиру, воску, содові ванночки). Однак усіма цими процедурами варто скористатися тільки після того, як лікар досконально вивчить ситуацію, з’ясує причину розвитку симптоматики.

Методи лікування

Перед початком лікування важливо виявити й усунути чинники, які сприяли появі пошкодження. Після того, як причину знайдено, важливо призначити лікарські засоби для зовнішнього застосування. Зазвичай у таких випадках звернення до фахівця можна уникнути, оскільки за умови грамотного догляду за шкірою стоп тріщини пройдуть самостійно.

Звернення до фахівця є обов’язковим у разі:

• Пацієнт страждає на супутні соматичні патології;
• Порушення гормонального фону;
• Інфікування тріщин.

За наявності хоча б одного з цих станів слід звернутися до подолога. Спеціаліст проведе огляд поверхні рани, підбере відповідне лікування, спрямоване на усунення ушкоджувального фактора, а також попередження наслідків тріщин і натоптишів. Під час вибору препаратів у жодному разі не можна орієнтуватися на відгуки знайомих або форуми в інтернеті, адже кожен випадок ускладнень тріщин і натоптишів вимагає індивідуального підходу.

У разі підозри на інфікування тріщини лікар візьме аналіз і проведе тестування. Такі заходи необхідні для того, щоб встановити рід мікроорганізму і призначити ефективне лікування. Як правило, препарати призначаються комплексно:

• Препарати, спрямовані на усунення конкретного збудника;
• Мазі та аплікації для зовнішнього застосування для обробки тріщин, мозолів і натоптишів.

Якщо під час проведення аналізів виявлено грибкову флору, то основна терапія включатиме в себе використання протигрибкових компонентів на основі тербінафіну.

Під час лікування тріщин, натоптишів і мозолів грибкової етіології важливо відмовитися від відвідування лазень, саун, басейнів.

Якщо причина появи тріщин у надмірній сухості шкіри стоп, то показані трав’яні або содові ванночки. Також, важливо доповнити терапію ефективними зволожувальними засобами, наприклад, вазиліном.

Таким чином, у разі появи тріщин, мозолів або натоптишів лікування може включати в себе застосування таких лікарських засобів:

• Протизапальні мазі;
• Антисептичні засоби;
• Антимікотичні гелі;
• Трав’яні ванночки;
• Зволожувальні компоненти;
• Полівітаміни.

Зазначимо, що усунення тріщин на стопах відбувається не миттєво. Тривалість курсу лікування в середньому займає приблизно місяць, за тієї умови, що всі рекомендації фахівця суворо дотримуються.

Важливим доповненням до основного лікування стане правильна щоденна гігієна ніг. Проводити всі необхідні гігієнічні заходи слід строго 2 рази на день. Ще одним важливим компонентом терапії буде підбір якісного та комфортного взуття.

У домашніх умовах

Починати лікування тріщин, мозолів і натоптишів у домашніх умовах можна лише в тих випадках, коли стан шкірного покриву неважкий. Звертаємо вашу увагу, що складні клінічні ситуації вимагають втручання фахівця.

За відсутності протипоказань можна скористатися такими народними засобами:

• Розім’яті листи капусти зафіксувати на стопі, вдягнути вовняні шкарпетки й залишити на 12 годин.
• Зробити кашку з натертої картоплі та лляної олії. Нанести суміш на тріщини й витримати три години. Після цього видалити омертвілі ділянки і змастити шкіру оливковою олією.
• На водяній бані розтопити бджолиний віск і парафін. До отриманої суміші з воску додати саліцилову кислоту. Наносити на шкіру в зоні тріщин пошарово, при цьому дочекавшись, щоб кожен попередній шар висох. Після процедури зробити мильно-содову ванночку для ніг.
• Компреси для ніг із меду на ніч. Мед слід наносити під бавовняну тканину. Вранці змастити ноги зволожувальним кремом.
• Натерти яблуко й цибулю на тертці. Отриману суміш фіксувати в місцях тріщин стоп на 12 годин. Після змастити шкіру ніг зволожувальним засобом.
• Після ванни щодня втирати в шкіру стоп теплу оливкову олію.
• Застосовувати різні фіторозчини (ромашка, календула, череда та ін.) як компреси та ванночки щодня.

Засоби народної медицини ідеально підійдуть як захід профілактики появи тріщин, мозолів і натоптишів. Однак лікування випадків з яскраво вираженими симптомами важливо довірити справжньому професіоналу.

Лікар-подолог займається діагностикою, профілактикою та лікуванням таких патологічних станів:

• Натоптиші, мозолі стоп;
• Тріщини стоп;
• Врослі нігті;
• Грибкові ураження ніг;
• Гіпергідроз стоп;
• Діабетична стопа при цукровому діабеті;
• Обертання нігтя;
• Вроджені та набуті аномалії розвитку нігтьових пластин;
• Шпори на п’ятах та ін. патології.

Профілактичні заходи

Попередити утворення тріщин, натоптишів і мозолів можна, дотримуючись таких умов:

• Щоденна правильна гігієна ніг;
• Вибір зручного взуття, яке не здавлює стопи;
• Підбір взуття з урахуванням сезону і погодних умов;
• Помірне використання грубих абразивів під час самостійної обробки шкіри стоп;
• Виконання педикюру тільки у майстрів, які мають медичний сертифікат;
• Використання шкарпеток і колготок із натуральних тканин;
• Лікування соматичних захворювань, які можуть призвести до утворення тріщин стоп;
• Дотримання повноцінного питного режиму;
• Збалансоване харчування;
• Щоденне зволоження шкіри стоп;
• Щоденний самомасаж стоп.

У разі появи будь-яких тривожних симптомів або неприємних відчуттів у зоні стоп необхідно обов’язково проконсультуватися з фахівцем.